tisdag 20 december 2011

Debatt och Provokation: Makeup och mindfulness

Vi anser att det är viktigt att vara vacker i vardagen! Livet är här och nu! Många människor är så stressade att de inte ens hinner eller orkar sminka sig och många har glömt bort hur mycket så lite som några drag med mascaran kan göra. Slå ihop två flugor i en smäll, utöva lite mindfulness samtidigt som du blir snyggare...Under utbildningen i KBT diskuterade vi ofta hur dagens stressade människor söker efter tid… Ge dig tid med enkla medel! Några få minuter framför spegeln kan göra under… ta fram mascaran och njut av den tiden du ger dig själv och samtidigt ser du hur mycket denna lilla ansträngning ger dig!



Vad är mindfulness för dig?
Hur ger du dig själv tid?


Härligt är det i alla fall att se hur "snygga, perfekta" kändisar ser ganska så vanliga ut osminkade...

   

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar